Квадрат Декарта для принятия сложных решений – Психология жизни

Содержание
  1. Квадрат Декарта: техника принятия решений
  2. Что такое квадрат Декарта
  3. Пример использования квадрата Декарта
  4. Метод принятия решений
  5. Как принять решение с помощью квадрата Декарта
  6. Квадрат Декарта для принятия правильных решений в жизни
  7. Немного истории: о квадрате Декарта и его основателе
  8. Квадрат Декарта – что это, и как пользоваться методом?
  9. Как это сделать?
  10. Как это должно выглядеть — пример принятия решения по Квадрату Декарта
  11. 1. Что будет, если это случится (плюсы)?
  12. 2. Что будет, если этого не случится (плюсы)?
  13. 3. Чего не будет, если это случится (минусы)?
  14. 4. Чего не будет, если этого не случится (минусы)?
  15. Что нужно помнить, используя технику Декарта?
  16. Квадрат Декарта — метод
  17. Метод прояснения ситуаций
  18. Как работать с техникой принятия решений
  19. Конечный результат проработки по квадрату Декарта
  20. Квадрат Декарта техника принятия решений. Пример
  21. Квадрат Декарта для принятия решений
  22. Квадрат Декарта в психологии
  23. Квадрат Декарта техника принятия решений
  24. Квадрат Декарта схема принятия решений. Квадрат декарта пример
  25. Квадрат Декарта: техника для принятия решений
  26. Навык принимать правильные решения
  27. Разберёмся подробнее в декартовых вопросах
  28. Как применить методику Декарта на практике?
  29. Что может помешать эффективному принятию решений?
  30. Недостаток информации
  31. Слишком много информации
  32. Слишком много людей
  33. Заинтересованное окружение
  34. Эмоциональная привязанность
  35. Отсутствие эмоциональной привязанности
  36. Советы при работе с методом:
  37. Квадрат Декарта для принятия сложных решений — Психология жизни
  38. Квадрат Декарта — простой способ принятия решений
  39. Используя квадрат Декарта легче принимать решения
  40. Возможности квадрата Декарта для принятия решений
  41. Как использовать квадрат Декарта для принятия решений?
  42. Разъяснения по использованию квадрата Декарта

Квадрат Декарта: техника принятия решений

Квадрат Декарта для принятия сложных решений – Психология жизни

Каждый из нас постоянно сталкивается с необходимостью принятия решений. Мы решаем, чем заняться вечером, куда пойти завтра после работы или учебы, какую специальность выбрать, с кем создавать семью, и т.д. и т.д.

И если простые решения даются нам относительно легко, то с серьезными возникают определенные сложности. Чтобы поступать наиболее взвешенно в любой ситуации, рекомендуется использовать специальную технику принятия решений.

Сегодня мы расскажем вам об удивительном инструменте для развития личности – Квадрате Декарта. К слову сказать, если вам легче воспринимать информацию с помощью видео, тогда смотрите про Квадрат Декарта этот ролик.

Что такое квадрат Декарта

Выдающийся французский философ, математик и ученый Рене Декарт (см. интересные факты о Декарте) предложил уникальную методику для принятия правильного решения вне зависимости от его сложности. Этот метод так и назвали: Квадрат Декарта.

Его суть, как и все гениальное, чрезвычайно проста. Для начала следует нарисовать этот самый квадрат Декарта на листе бумаги. Сделать это совсем не сложно: просто расчертите лист на четыре части.

Когда художественная часть работы закончена, можно приступать к непосредственной технике принятия решения. Для этого ответьте на 4 вопроса:

Квадрат Декарта, как техника принятия решений, – это не просто интересный фокус для бездельников, любящих поболтать на тему развития личности. Это реально действующая методика, многократно подтвердившая свою эффективность.

Попробуйте применить ее в реальной жизни, и вы удивитесь тому, насколько очевидным покажется то или иное решение, которое до работы с квадратом Декарта, казалось чрезвычайно сложным.

Пример использования квадрата Декарта

Для того чтобы понять, как работает данная техника в действительности, приведем пример человека, который хочет устроиться на новую работу.

Чтобы принять решение относительно того, стоит ли менять привычную и хорошо знакомую работу на что–то новое и непредсказуемое, следует ответить на уже знакомые нам вопросы, которых всего четыре.

1.  Я буду иметь более высокую зарплату.2.  Больше возможностей для личностного роста.3. Будет интереснее работать, так как эта сфера мне ближе.4.  Мне нужно будет изучать новые материалы.5.  Придется выходить из зоны комфорта, так как вначале будет сложно.1.  У меня будет зарплата, которая не удовлетворяет всех моих потребностей.2.  У меня будет привычный образ жизни.3.  Будет постоянное беспокойство в связи с отсутствием перспектив.4.  У меня понизится самооценка из–за того, что я не решился на трудности для потенциального улучшения своей жизни.
1.  У меня не будет привычной и размеренной жизни, особенно вначале.2.  У меня не будет проблем с деньгами.3.  У меня не будет комплекса вины из-за того, что я не использовал шанс, который мне представился.4.  У меня не будет долгов и кредитов.5.  У меня не будет медленной деградации личности.1.  У меня не будет стрессовых ситуаций, связанных с новой работой.2.  У меня не будет достаточно денег, чтобы обеспечивать свою семью.3.  У меня не появятся шансы на карьерный рост.4.  У меня не будет проблем с изучением новых материалов.5.  Мне не придется заводить новые контакты и выполнять множество формальностей в новом коллективе.

Метод принятия решений

Имейте в виду, что все ответы нужно записывать на бумагу, чтобы потом правильно принять решение. Более того, заполнять квадрат Декарта можно не самому, а, например, всей семьей, если вы решаете семейный вопрос.

Следует также отметить, что отвечая на вопрос конкретного сектора, постарайтесь полностью абстрагироваться от всех других мыслей. Также не нужно смотреть на вопросы из других частей квадрата Декарта, чтобы они вас не отвлекали.

Если вы думаете над вопросом «Чего не будет, если это произойдет?», думайте только об этом, причем как с положительной, так и с отрицательной позиции, и все, как есть, пишите в соответствующий блок.

И только когда у вас полностью закончатся ответы на этот вопрос, переходите к следующему блоку.

Как принять решение с помощью квадрата Декарта

Принять решение с помощью квадрата Декарта очень просто. Перечитайте свои ответы во всех секторах, и возле каждого положительного аргумента поставьте плюс, а возле каждого отрицательного – минус.

Затем посчитайте количество плюсов и минусов и… делайте то, что велит совесть. 

Данная техника не только эффективная, но и очень точная, что было не раз доказано на практике.

Если вы даже немного знаете историю, то должны понимать, что Декарт плохого не посоветует. Этот парень был очень умным.

Чтобы протестировать технику принятия решений, задайте себе вопрос: стоит ли мне подписаться на сайт InteresnyeFakty.org?

Если суммарное количество плюсов превысит количество минусов – подписывайтесь. Если же минусов будет больше – тогда делайте то, что велит совесть.

Если вам понравилась статья про квадрат Декарта – поделитесь ею в социальных сетях. Если же вам вообще нравятся интересные факты и саморазвитие, а тест на подписку показал отрицательный результат – пройдите его еще раз.

Понравился пост? Нажми любую кнопку:

Источник: https://interesnyefakty.org/kvadrat-dekarta/

Квадрат Декарта для принятия правильных решений в жизни

Квадрат Декарта для принятия сложных решений – Психология жизни

Мудрый Квадрат Декарта для принятия правильных решений в жизни вновь популярен, и неспроста. Современная жизнь – это новые технологии, инновационные формулы, бешеный ритм, лавина открытий, к которым мы не успеваем привыкать, как они уже устаревают.

Каждый день мы сталкиваемся с сотней задач, требующих немедленного решения – обычных бытовых и внезапных сложных.

И, если легкие повседневные задачи редко ставят нас в тупик, то над серьезными жизненными приходится ломать голову, советоваться с друзьями и даже искать ответы в Сети.

А ведь легкий способ принятия правильный решений уже давно придуман!

статьи:

Немного истории: о квадрате Декарта и его основателе

Французский ученый 17-го века Рене Декарт был известен в самых разных областях: от физики и математики — до психологии. Свою первую книгу ученый написал в 38 лет — но, опасаясь за свою жизнь на фоне волнений, связанных с Галилео Галилеем, не посмел опубликовать все свои произведения при жизни.

Рене Декарт

Будучи человеком разносторонне развитым, он и создал метод решения проблемы выбора, явив миру Квадрат Декарта.

Сегодня, при выборе терапии, данный метод широко применяется даже в нейролингвистическом программировании, способствуя раскрытию потенциала человека, заложенного природой.

Благодаря технике Декарта, можно узнать о своих скрытых талантах, желаниях и устремлениях.

Квадрат Декарта – что это, и как пользоваться методом?

Что же представляет собой метод французского ученого? Безусловно, это не панацея и не волшебная палочка, но техника столь проста, что входит в список самых лучших и востребованных сегодня при проблеме выбора.

С помощью квадрата Декарта вы легко и просто устанавливаете самые значимые пункты выбора, после чего можете оценить последствия каждого из вариантов выбора.

Вы не знаете, стоит ли бросать работу, переезжать в другой город, заниматься бизнесом или заводить собаку? Вас терзают «смутные сомнения»? Что важнее — карьера или ребенок, как принять правильное решение?

Используйте квадрат Декарта, чтобы избавиться от них!

Как это сделать?

  • Берем лист бумаги и ручку.
  • Делим лист на 4 квадрата.
  • В верхнем левом углу пишем: «Что будет, если это случится?» (или «плюсы этого решения»).
  • В верхнем правом углу пишем: «Что будет, если этого не случится?» (или «плюсы отказа от своей идеи»).
  • В левом нижнем углу: «Чего не будет, если это случится?» (минусы принятого решения).
  • В правом нижнем: «Чего не будет, если этого не случится?» (минусы непринятия решения).

Последовательно отвечаем на каждый вопрос – по пунктам, отдельными 4 списками.

Как это должно выглядеть — пример принятия решения по Квадрату Декарта

Например, вы мучаетесь вопросом – бросать ли вам курить. С одной стороны – это так полезно для здоровья, а с другой… вам так близка ваша привычка, да и нужна ли вам эта свобода от никотиновой зависимости?

Чертим квадрат Декарта, и решаем проблему с его помощью:

1. Что будет, если это случится (плюсы)?

  1. Экономия бюджета – как минимум на 2000-3000 рублей в месяц.
  2. Перестанут болеть ноги.
  3. Вернется здоровый цвет кожи.
  4. Уйдет неприятный запах от волос и одежды, изо рта.
  5. Повысится иммунитет.
  6. Снизится риск заболеть раком легких.
  7. Будет меньше поводов (и трат) ходить к стоматологу.
  8. Дыхание снова станет здоровым, восстановится объем легких.
  9. Перестанут мучить бронхиты.
  10. Будут довольны ваши близкие.
  11. Будет отличный пример ЗОЖ для ваших детей.

2. Что будет, если этого не случится (плюсы)?

  1. Вы сбережете свою нервную систему.
  2. Вы по-прежнему сможете весело «трещать» с коллегами в курилке под сигаретку.
  3. Утренний кофе с сигареткой – что может быть приятнее? Не придется отказываться от любимого ритуала.
  4. Ваши красивые зажигалки и пепельницы не придется дарить курящим друзьям.
  5. У вас останется ваша «помощница» на случай, когда нужно сосредоточиться, убить чувство голода, отогнать комаров, скоротать время.
  6. Вы не поправитесь на 10-15 кг, потому что не придется заедать свой стресс с утра до вечера – вы останетесь стройным и красивым.

3. Чего не будет, если это случится (минусы)?

В данный квадрат вписываем пункты, которые не должны пересекаться с верхним квадратом.

  1. Удовольствия от курения.
  2. Возможности сбегать куда-нибудь под предлогом покурить.
  3. Передышек на работе.
  4. Возможности отвлечься, успокоиться.

4. Чего не будет, если этого не случится (минусы)?

Оцениваем перспективы и последствия. Что вас ждет, если вы откажетесь от идеи бросить курить?

Итак, если вы не бросите курить, то не будет…

  1. Возможности доказать себе и всем, что у вас есть сила воли.
  2. Здоровых и красивых зубов.
  3. Лишних денег на удовольствия.
  4. Здорового желудка, сердца, сосудов и легких.
  5. Возможности пожить подольше.
  6. Нормальной личной жизни. Сегодня многие переходят на ЗОЖ, и партнер с синяками под глазами, желтой кожей и пальцами, запахом сигарет изо рта и непонятными тратами на «яды от Philip Morris», а также букетом никотиновых «болячек», вряд ли будет популярным.
  7. Возможности скопить хотя бы на маленькую мечту. Даже 3000 рублей в месяц – это уже 36000 в год. Есть, о чем задуматься.
  8. Достойного примера для детей. Ваши дети тоже будут курить, считая это нормой.

Важно!

Чтобы квадрат Декарта стал еще более наглядным, проставьте справа от каждого вписанного пункта цифру от 1 до 10, где 10 – это наиболее значимый пункт. Так вы сможете оценить, какие пункты для вас наиболее важны.

Что нужно помнить, используя технику Декарта?

  • Формулируйте мысли максимально четко, полно и открыто. Не «в общем», а конкретно, с максимальным числом пунктов.
  • Не пугайтесь двойного отрицания в вопросе последнего квадрата. Нередко эта часть техники ставит людей в тупик. На самом же деле, здесь нужно ориентироваться не на чувства, а на конкретные последствия – «Если я не сделаю этого (например, не куплю машину), то у меня не будет (повода доказать всем, что я могу сдать на права; возможности свободно передвигаться и пр.).
  • Никаких устных ответов! Только письменно изложенные пункты позволят вам наглядно оценить проблему выбора и увидеть решение.
  • Чем больше пунктов, тем проще вам будет сделать выбор.

Постоянно тренируйтесь с помощью данной методики.

Со временем вы сможете принимать решения быстро, не мучаясь проблемой выбора, все реже ошибаясь и зная все ответы наперед.

Источник: https://www.colady.ru/kvadrat-dekarta-dlya-prinyatiya-pravilnyx-reshenij-v-zhizni.html

Квадрат Декарта — метод

Квадрат Декарта для принятия сложных решений – Психология жизни

Бывает непросто принять правильное решение: с одной стороны давят эмоции, с другой — желания, с третьей — обстоятельства… Как же быть в такой ситуации? Довериться интуиции? Здравому смыслу? Бросить монетку? Спросить совета у друга?

Самый надежный способ — разобраться самому, и это можно легко сделать с помощью метода, который называется «Квадрат Декарта», или, как его называют в народе — техники принятия решений.

Часто человек действует под влиянием эмоций, плохо прояснив ситуацию, не учитывая всех возможных вариантов решения, или не обдумав как следует их последствия. Поэтому зачастую его выбор приводит к неоптимальному результату, и тогда приходится прилагать массу усилий, чтобы исправить положение.

Мудрецы говорят, что для принятия решений голова должна быть холодной, что означает отключение эмоций и включение разума.

Но сделать это «с ходу» бывает сложно, потому что мы живем, как правило, под влиянием гун страсти и невежества, и в таких условиях преобладают эмоции, а не разум.

Поэтому существуют различные методы и техники, позволяющие «выпустить пар» (утихомирить эмоции) и разгрести путаницу ума, чтобы задействовать разум для решения сложных вопросов.

Метод прояснения ситуаций

На сайте я уже выкладывал различные техники и практики, которые могут помочь решить самые разнообразные проблемы, очистить ум от накопленного мусора и взглянуть на ситуации с различных точек зрения, что очень полезно для принятия оптимального решения.

В этой же статье я опишу технику прояснения ситуаций, которая предназначена именно для того, чтобы разложить все по полочкам, устранив путаницу и поняв, какое решение будет наиболее подходящим, самым правильным.

Метод этот известен как Квадрат Декарта, и часто его называют техникой принятия решений.

Автор данной методики прояснения ситуаций — французский философ Рене Декарт, который также был математиком, физиком, механиком, физиологом, а также автором метода радикального сомнения (философия) и основоположником алгебраической символики и аналитической геометрии. Что касается конкретно данной техники, то она, безусловно, проста и гениальна.

В «Квадрате Декарта» используются всего четыре вопроса, позволяющие перечислить, проанализировать и понять все плюсы и минусы как положительного, так и отрицательного решения по любой проблеме. Сам метод довольно прост и чрезвычайно эффективен.

На картинках ниже вы увидите различные варианты формулировок этих четырех вопросов Декарта. Главное — понять суть, потому что формулировку подобрать можно любую, наиболее подходящую для каждого конкретного вопроса. Ниже будут приведены примеры работы с Квадратом Декарта с различными формулировками и разными темами для проработки.

Работая с Квадратом Декарта и раскладывая по полочкам имеющиеся данные, вы можете иногда обнаружить недостаток важной информации для принятия правильного решения, и тогда этот пробел нужно восполнить.

По мере работы с четырьмя вопросами, когда вы анализируете ситуацию с различных точек зрения, излишние эмоции утихают, ум успокаивается и все становится ясно. А когда ситуация в достаточной мере прояснена, принять правильное решение становится совсем несложным делом.

Эта практика, как правило, не требует большого количества времени.

Как работать с техникой принятия решений

Понадобится большой лист бумаги (или несколько) и ручка; также можно использовать компьютер или другое подходящее устройство, хотя это менее наглядно и не очень удобно. Делать технику в уме намного менее эффективно и в разы дольше, хотя в критических случаях можно и так, и это будет лучше, чем вообще ничего.

Итак, выбираем проблему или ситуацию, с которой будем работать, а также предполагаемое решение. Именно это предполагаемое решение мы и будем прорабатывать, рассматривая его со всех возможных сторон.

Рассмотрим четыре вопроса квадрата Декарта в самой простой и понятной форме. В интернете они встречаются в немного сложных запутанных формах, поэтому я переформулировал понятным языком и максимально просто:

или

Обе схемы работают одинаково эффективно. Первая – «официальная» схема Декарта:

1. Какие плюсы, если ЭТО произойдет?    2. Какие плюсы, если ЭТО НЕ произойдет?    3. Какие минусы, если ЭТО произойдет?   

4. Какие минусы, если ЭТО НЕ произойдет?   

Альтернативная схема построения Квадрата Декарта, которая может оказаться удобнее (это индивидуально):  

1. Какие плюсы, если ЭТО произойдет?

2. Какие минусы, если ЭТО произойдет?

3. Какие плюсы, если ЭТО НЕ произойдет?

4. Какие минусы, если ЭТО НЕ произойдет?

Под словом «ЭТО» подразумевается предполагаемое решение проблемы или ситуации. То есть, мы прорабатываем плюсы и минусы предполагаемого решения, а также плюсы и минусы отказа от предполагаемого решения.

Пример. Допустим, у нас есть непреодолимое желание купить что-то, но имеется проблема с деньгами, и мы видим предполагаемое решение – «взять кредит».

Итак, лист бумаги делим на четыре квадрата (или прямоугольника) и в каждом пишем вопрос, только не в центре, как на картинке, а вверху, крупным шрифтом – так будет удобнее. Картинки даны просто для наглядности, чтобы понять суть. Лучше формулировку конкретизировать под разбираемую вами ситуацию. В данном случае, можно сформулировать так (пропишу по второй схеме):

1. Какие плюсы, если я возьму кредит?

2. Какие минусы, если я возьму кредит?

3. Какие плюсы, если я не возьму кредит?

4. Какие минусы, если я не возьму кредит?

Когда в каждом квадрате написан вопрос, начинаем выписывать соответствующие плюсы и минусы – все, которые приходят на ум. Не обязательно заполнять квадрат Декарта по какой-то схеме; пишите в той последовательности, в какой приходят ответы.

Главное – не ошибиться квадратом. Можете писать сокращенно, но важно, чтобы вы хорошо понимали все свои сокращения, просто бросая на них мимолетный взгляд.

Старайтесь выписать как можно больше, даже «несущественные мелочи», потому что они-то и могут в конце концов сыграть решающую роль.  

Ниже на картинках вы видите другие примеры формулировок вопросов Декарта. Если вам они понятнее или удобнее, чем предложенные мной, используйте их.

Конечный результат проработки по квадрату Декарта

Заполняя квадрат Декарта, вы почувствуете, как исчезает путаница мыслей и проясняется ситуация. Когда путаница расчищена в достаточной степени, вы почувствуете, что эмоции поутихли, «голова остыла», пришла ясность и четкое понимание, какое решение будет верным.

Другими словами, вы начинаете чувствовать голос разума, «холодный» и спокойный, и принимаете его. Решения, принятые на основе холодного разума (или здравомыслия, с учетом всевозможных последствий), оказываются наиболее правильными.

Не всегда эти решения будут идеальными, потому что вы можете не обладать всей нужной информацией для наилучшего выбора, но, в любом случае, данная техника принятия решений окажет вам неоценимую помощь.

Конечно же, при необходимости, можно и нужно восполнять пробелы, если вам недостает информации для оценки плюсов и минусов прорабатываемого решения.

В процессе работы с квадратом Декарта вы можете обнаружить, что прорабатываемое предполагаемое решение может оказаться неподходящим, и вам придет на ум другое решение, которое покажется намного более уместным, и тогда можно начать прорабатывать его.

С помощью данной техники можно прорабатывать самые разнообразные проблемы и возможные решения.

В процессе работы происходит очищение ума и нейтрализация негативных эмоций, избавление от иллюзий и жгучих материальных желаний.

Так что используйте эту технику, она очищает сознание и приводит к разумности, повышает способность предсказывать последствия и избавляет от массы потенциальных неприятностей.

Источник (читайте полностью) Техника принятия решений: Квадрат Декарта (сайт самопознания). Есть возможность обсудить на форуме.

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Источник: https://perevestnik.livejournal.com/362619.html

Квадрат Декарта техника принятия решений. Пример

Квадрат Декарта для принятия сложных решений – Психология жизни

.

2016-03-12 | Дмитрий | Рубрика: Саморазвитие

Метод Квадрат Декарта называется техникой принятия решений. Это сценарий человеческого поведения принятия решения с повышенной степенью ответственности, точности: сделать что-то и дать оценку обратной связи.

С помощью Квадрата Декарта можно избежать непоправимых ошибок для принятия решений в делах, жизненных ситуациях (смена вида деятельности, поступление в университет, второй брак), но и выявления причин неуравновешенного поведения (конфликты на работе, в семье).

Квадрат Декарта для принятия решений

В жизни встречаются разные люди. Не каждому легко быстро принимать решение, сделав осознанный и взвешенный выбор. В природе, наверняка, нет людей, которые принимали решения спонтанно.

И это правильно, ошибочные действия приведут к потерям (частичным), возможно к финансовым (покупку — продажа квартиры, внезапный отказ от путешествия).

Нередко человек сомневается в принятии решения, вынашивает определенную мысль и не способен воплотить в реальность.

Самостоятельный и активный человек регулярно принимает важные решения, но сначала думает и потом выполняет. Порой необходимо срочно принять решение, поскольку, через определенный период времени оно станет неактуальной (пример, пошив новогодних костюмов).

Техника принятия решений — «Квадрат Декарта» не является волшебным средством, но им можно управлять как инструментом, позволяющего прояснить веские критерии выбора и его последствия. Она адаптивна и актуальна.

Простота и гениальна методика «Квадрата Декарта», техника принятий решений разработанная философом из франции Декарт Рене. Он в совершенстве владел знаниями в физике, математике, механике, физиологии. Метод радикального сомнения по философии, алгебраическая символика и аналитическая геометрия значится под фамилией Рене Декарта, он основоположник новшеств.

Квадрат Декарта в психологии

Для принятия решения психология утверждает: голова должна быть холодной и трезвой. Значит, требуется отключить все чувства и включить рассудок.

Человек в основном живет под воздействием страсти и настроения.

Поэтому, для приведения своих эмоций в спокойное состояние, целенаправленно направляйте разум для принятия сложных задач, применяя специальные методы, техники, разработанные специалистами в этом направлении.

Что происходит в голове? Очищает ум ваше сознание, нейтрализуя негативные эмоции, избавляя от других желаний и иллюзий. Постепенно подводит к разумности, повышая вашу способность, подсказывает последствия и избавляя от всех неприятностей.

Ваше мышление выбирает правильный путь принятия решения, используя навыки, мнения, взгляды, точки зрения из своего жизненного опыта или сотрудников, друзей.

Нельзя принимать решения под воздействием эмоций, плохого настроения под девизом «а мне все равно, я это сделаю», не обдумывая об их последствиях. Такие поступки плохо заканчиваются, потребуется много усилий, что восстановит положение (примеры, поругались с девушкой, написали заявление на развод).

Квадрат Декарта техника принятия решений

Техника очень проста в обращении. Лучший способ — записывать, а не держать все ответы в голове, чтобы не запутаться и не повториться. Для этого потребуется чистый листок формат А4 и карандаш.

При помощи карандаша проводим вертикальную и горизонтальную линии, разделяя лист бумаги на 4 части. Сверху в каждой части Квадрата Декарта следует написать по одному вопросу, затем ответы на этот вопрос. Желательно около 5-8 пунктов.

Затем проводится анализ, выявляя преимущество и недостатки, приняв, что лучше — положительное или отрицательное решение данной проблемы.

Квадрат Декарта схема принятия решений. Квадрат декарта пример

Распространённые вопросы: Что случится, если…? Чего я не получу, если…? Что будет, если это произойдёт? Слово «это», заменяйте конкретной проблемой, ситуацией.

Что случиться, если я изменю вид деятельности? Пользуясь схемой, рассмотрим на примере — работу в интернете.

1. Чего ожидать, если Это произойдет? (Преимущества)

  • Повысится личностный рост;
  • Увеличится самооценка, уважение родных и друзей;
  • Не будет начальства, забуду о его претензиях;
  • Буду заниматься любимым делом;
  • Заработок зависит от самого себя;
  • Отпуск и время работы планирую сам.

2 Чего ожидать, если Это НЕ произойдет? (Недостатки).

  • Личностный рост останется на том же уровне. Возможно, увеличится перед пенсией;
  • Низкой самооценка;
  • Буду подчиняться начальству, выслушивать его замечания;
  • Буду заниматься не любимым делом;
  • Заработок зависит от инфляции, руководства;
  • Отпуск и время работы по графику.

3 Чего НЕ ожидать, если Это произойдет? (Минусы от исполнения желания).

  • Изучить много нового материала, чтобы увеличить работоспособность;
  • Первоначальная зарплата не высокая;
  • Придется ограничить встречи с друзьями, общение по скайпу.

4 Чего НЕ ожидать, если Это НЕ произойдет? (Минусы от неисполнения желания).

  • Не смогу уберечь нервную систему от раздраженного начальства;
  • Не смогу овладеть умением писать статьи в качестве копирайтера;
  • Не смогу осуществить мечту своей жизни.
  • Моя нерешительность не оставит меня в покое, если я не приму правильное решение.

Применяйте Квадрат Декарта в течение всей жизни, который подразумевает правильность вашего действия, и сразу же оценивает обратную связь.

(25 , в среднем: 5 из 5)

.

Источник: https://infomarketing.su/samorazvitie/kvadrat-dekarta/

Квадрат Декарта: техника для принятия решений

Квадрат Декарта для принятия сложных решений – Психология жизни

Метод поможет принять решение, делая проблему менее пугающей и более понятной.

Вопросы Декарта разбивают сложное решение на более простые вопросы.

Метод «Квадрат Декарта», называется в честь французского философа XVII века Рене Декарта (автора выражения «Я думаю, значит, я есть»).

Столкнувшись с выбором, стоит ли выполнять действие, возьмите листик, затем разделите его на 4 части и напишите в каждой такие вопросы:

  1. Что будет, если это произойдёт?
  2. Что будет, если это не произойдёт?
  3. Чего не будет, если это произойдёт?
  4. Чего не будет, если это не произойдёт?

Теперь запишите ответы, которые вы придумали.

Визуализация помогает увидеть основные проблемные вопросы и сомнения, а данная техника предотвращает зацикливание на проблемах.

Нас учат принимать решения после первого года жизни. Начиная от простых естественных, что съесть или что надеть, заканчивая сложными, куда пойти учиться, работать или выбрать спутника жизни.

Мы используем собственный жизненный опыт, а также мнения окружающих и различные установки и постоянно размышляем об эффективности нашего предыдущего и будущего выбора.

Чем старше люди, тем более ответственно они должны относиться к принятым решениям, потому что это может активно повлиять на личные отношения, финансовое состояние, а также положение на работе и в обществе.

Например, когда у вас свой бизнес, то вам придется развивать собственные навыки быстрого решения всех возникающих вопросов. Итак, мы понимаем важность умения делать правильный выбор, поэтому следующий вопрос: как лучше всего это сделать?

Разберёмся подробнее в декартовых вопросах

Психологи утверждают, что все решения должны приниматься человеком осознанно; с минимумом эмоционального воздействия на него.

Одна из наиболее популярных техник остается составление подробного списка с плюсами и основными минусами, а затем их пересчета. Это просто и весьма полезно, но не всегда поможет найти такие варианты, которые связаны с трудными решениями.

Лучшим вариантом было бы рассмотреть использование так называемой модели «Квадрата Декарта», она считается, вероятно, лучшим инструментом для принятия решений.

«Квадрат Декарта» предложил Рене Декарт — известный философ, аналитический инженер и математик. Он популярен как автор философского подхода для радикальных решений. Его известное высказывание «Я мыслю, следовательно, я существую» ставит ниже человека все, кроме самого факта его существования. А «квадратная» технология помогает выявить последствия всякого выбора.

Метод базируется на 4 вопросах:

  • Что случится, если это произойдет?
  • Что случится, если это не произойдет?
  • Что произойдет, если это не случится?
  • Что не произойдет, если этого не случится?

Как применить методику Декарта на практике?

Вам нужен листок, ручка, либо карандаш. Разделите его на 4 квадрата, запишите по одному вопросу во все квадраты и приступите к ответам в соответствии с основной проблемой.

Давайте рассмотрим вымышленную проблему, такую как попытка принять правильное решение об изменении направления для студента по управлению бизнесом. Предположим, что он уже несколько месяцев изучает основы управления персоналом вместе с экономикой, а потом понял, что хочет перейти в HR (управление персоналом).

Давайте вместе ответим на 4 вопроса по методике Декарта.

Что будет, если это произойдёт?Что, если я перейду от экономики к управлению персоналом?Что будет, если это не произойдёт?Что, если я не перейду от экономики к управлению персоналом?Чего не будет, если это произойдёт?Что случится, когда я перейду на факультет управления персоналом?Чего не будет, если это не произойдёт?Если я не перейду от экономики к управлению персоналом?
  • Я стану специализироваться на социальных науках, которые, как я понял, мне по душе.
  • Вероятно, зарплата будет у меня меньше по сравнению с зарплатой, если я пойду по экономическому пути.
  • Мне предстоит писать много научных эссе.
  • Мне все равно придется упорно заниматься высшей математикой и бухгалтерией, хотя мне эти предметы не по душе.
  • Мне не будет нравиться моя работа.
  • Я буду недоволен ощущением, что нахожусь не там, где хотел быть.
  • Мне придется начать работу с материалами, которые уже изучили все одногруппники.
  • Мои близкие будут, скорее всего, недовольны моим выбором.
  • Все часы, которые я потратил на тяжелую экономику, станут, потрачены впустую.
  • Я не буду изучать те области, которые мне по душе.
  • Я не избавлюсь от математики, которую не люблю.
  • Я не выиграю конкурс с моими более опытными коллегами.

Данные вопросы очень сильно помогают в прояснении возможных последствий в будущем и весьма адаптивны. Важно правильно задать вопрос и понять его. Кроме того, вы не должны избегать написания вопросов и ответов, потому что все быстро забывается, если задается мысленно.

Я надеюсь, что эта модель поможет вам. Я бы предложил не только сосредоточиться только на этой технике, исследовать больше и выяснить, что вам больше подходит.

Что может помешать эффективному принятию решений?

Решения должны реализовываться как на личном, так и на общественном уровне. Поэтому вы обязаны придерживаться выбранного решения лично и быть в состоянии убедить других в его достоинствах.

Поэтому эффективный процесс принятия решений должен гарантировать, что вы в состоянии это сделать.

Существует ряд проблем, которые могут помешать эффективному выбору, рассмотрим их.

Недостаток информации

Если у вас недостаточно информации, может показаться, что вы принимаете решение без каких-либо оснований.

Потратьте некоторое время, чтобы собрать необходимые данные, чтобы сообщить свое решение, даже если сроки очень жесткие. При необходимости расставьте приоритеты в сборе информации, определив, какая информация будет для вас наиболее важной.

Слишком много информации

Противоположная проблема, которая встречается удивительно часто: имея так много противоречивой информации, что невозможно увидеть «лес для деревьев«.

Это иногда называют аналитическим параличом, а также используется в качестве тактики для задержки принятия организационных перемен, когда вовлеченные лица требуют все больше информации, прежде чем они смогут определиться.

Эту проблему часто можно решить, собрав всех вместе, чтобы решить, какая информация действительно важна и почему, и установив четкие временные рамки для принятия решений, включая этап сбора информации.

Слишком много людей

Принятие решений большой группой людей весьма затруднено. У каждого свои взгляды, свои ценности. И хотя важно знать, что это за взгляды, и почему и как они важны, может быть важно, чтобы один человек взял на себя ответственность за принятие решения. Иногда, любое действие лучше, чем ничего.

Заинтересованное окружение

Иногда процессы выбора развиваются под тяжестью корыстных интересов. Эти корыстные интересы часто не выражаются открыто, но могут быть решающим препятствием. Поскольку они не выражаются открыто, их трудно четко идентифицировать и поэтому обратиться к ним, но иногда это можно сделать, исследуя их с кем-то вне процесса, но в аналогичной позиции.

Окружение также может помочь изучить рациональные / интуитивные аспекты, обычно с помощью отдельного посредника.

Эмоциональная привязанность

Люди часто очень привязаны к существующему положению вещёй. Решения, как правило, связаны с перспективой перемен, что многие считают трудным.

Отсутствие эмоциональной привязанности

Иногда трудно принять решение, потому что вам просто все равно. В этом случае структурированный метод принятия решений часто может помочь, выделяя плюсы и минусы конкретных вопросов, о которых человек, возможно, раньше не задумывался.

Многие из этих проблем могут быть преодолены с помощью данного метода принятия решений.

Советы при работе с методом:

  • Сведите самые сложные решения к поэтапным простым шагам;
  • Смотрите, как принимаются какие-либо решения;
  • Планируйте принятие решений в установленные сроки.

Было разработано множество различных методов для помощи в принятии решений, начиная от простых эмпирических правил и заканчивая чрезвычайно сложными процедурами.

Используемый метод зависит от характера принимаемого решения и его сложности.

Желаю вам принятия правильных решений!

Источник: https://goal-life.com/page/method/kvadrat-dekarta

Квадрат Декарта для принятия сложных решений — Психология жизни

Квадрат Декарта для принятия сложных решений – Психология жизни

Система, основывающаяся на применении квадрата Декарта, как основного инструмента для принятия решений, не является непосредственным открытием Рене Декарта. Но разработана она, в том числе, и с учётом его многочисленных достижений и рассуждений о том, как принимать верные решения или снизить риски неудач. Возможно поэтому квадрату Декарта была присвоена его фамилия.

Рене Декарт — французский мыслитель, философ, математик, физиолог, механик и физик, живший в 1596-1650 годы. Его вклад в науку сложно переоценить. В философии он известен как основатель принципа дуализма.

Первым в математику ввёл понятия коэффициент, переменные величины, разработал систему координат. Учёный также проявил себя и как физик, сформулировав закон инерции и закон преломления света.

  Как правильно ставить перед собой цели?

Квадрат Декарта — простой способ принятия решений

Очень часто мы попадаем в ситуацию, когда не знаешь, как поступить. По мнению Декарта, сомнение является важным признаком мыслящего человека. Сомнение помогает человеку не совершить роковых ошибок. Принимать решения и бороться со своим сомнением нам приходится ежедневно.

Мы принимаем разные решения — одни вовсе не требуют времени на их обдумывание, другие же наоборот являются судьбоносными и впоследствии оказывают влияние на всю жизнь.

Такие различные по важности решения сходны в одном — в необходимости сделать выбор. Часто эта необходимость ставит людей в тупик, они начинают сомневаться и затягивают решение вопроса.

Любая ограниченность во времени заставляет ещё больше нервничать и расстраивать, что не способствует правильному взвешенному принятию решения.

Проблема заключается даже не только в том, как принять решение, а как сделать такой выбор, который повлечет за собой наиболее благоприятные последствия, исключая всевозможные риски. Боязнь разочарования в результате порождает опасения сделать ошибку. Вот здесь — то как раз и помогает квадрат Декарта. Как достичь желаемого?

Используя квадрат Декарта легче принимать решения

Квадрат Декарта — это схема из четырёх вопросов, на которые необходимо постараться объективно ответить, что в итоге упростит процесс выбора решения в конкретной ситуации. Достаточно сравнить все плюсы и минусы принимаемого решения, чтобы таким образом сделать выбор, оценить все последствия и определить насколько велики шансы принятия успешного решения.

Правильность или неправильность принятого вами решения с помощью квадрата Декарта будет зависеть в основном от объективности ваших ответов, глубины анализа возможных последствий, от предполагаемых действий или бездействия.

Кроме того при принятии решения с использованием квадрата Декарта нужно учитывать возникновение форс — мажоров и их влияние на конечный результат.

Возможности квадрата Декарта для принятия решений

Квадрат Декарта позволяет человеку взглянуть на ситуацию с разных сторон, прояснить последствия каждого варианта решения. Дело в том, что при принятии решения, мы часто рассматриваем ситуацию однобоко: что будет, если это произойдет? Стратегия скрепки для достижения цели

С помощью же квадрата Декарта мы имеем возможность взвесить последствия любого выбора. Квадрат Декарта поможет принять наиболее разумное и аргументированное решение, основанное на логике и имеющийся информации.

Не стоит относиться к данной технике как к волшебному инструменту, помогающему принять решение без колебаний и сомнений. Квадрат Декарта при принятии решения всего лишь помогает человеку разложить всю имеющуюся информацию по полочкам, рассмотреть все за и против, и по итогу, благодаря такому несложному раскладу, человек решается или не решается на определённый поступок.

Как использовать квадрат Декарта для принятия решений?

Возьмите лист бумаги и разделите его на четыре сектора. В каждый сектор впишите соответствующий вопрос. Далее отвечая на каждый вопрос вы увидите как поочерёдно будут вырисовываться все плюсы и минусы принятия данного решения, всевозможные выгоды или потери, последствия того или иного выбора. В результате вы сможете рационально и взвешенно принять решение, и сделать выбор.

Разъяснения по использованию квадрата Декарта

1. Что будет, если я выберу это? Что вы получите, если примите данное решение? Перечислите все плюсы от получения желаемого, все выгоды, если вы решитесь сделать это…

2. Что будет, если я не выберу это? Напишите плюсы от неполучения желаемого, от того, что вы не решитесь на это… Про сомнения и боязнь успеха читать подробнее

3. Чего не будет, если я выберу это? Отвечая на этот вопрос перечислите для себя все минусы от получения желаемого, а также возможные негативные последствия принимаемого решения.

4. Чего не будет, если я не выберу это? А в этом пункте отметьте все минусы от неполучения желаемого, чего вы будете лишены в случае, если не решитесь сделать это…

Источник: http://psylive.com.ua/psikhologiya-uspeha/kvadrat-dekarta-dlya-prinyatiya-resheniy.html

Pravo-consut
Добавить комментарий